تنحيف الخصر والبطن , تمتع بجسم متناسق

بنعمل رجيم كتير و بننجح فية و بالفعل بنخس لأوزان كتيره و لكن

ليس جميع رجيم او جميع نزول و زن يعمل على الجسم المتناسق فمثلا

ممكن جدا جدا نعمل رجيم و نخس فكل المناطق الا منطقه البطن

والخصر و تصبح النتيجه سلبيه و الشكل النهائى بيصبح غير متناسق

و مثلا احيانا بنلاقى اشخاص عايزين رجيم لتخسيس الوجة فقط دون

الجسم و بنستغربهم و نكون متخيلين ان اي ريجيم نعملة هيخسس

المنطقه اللى احنا عايزينها و لكن على حسب الريجيم و بتحكمنا فيه

بنقدر نحدد المنطقه المطلوبه للتخسيس فمثلا اذا ارادنا تخسيس

البطن و الخسر فقط يوجد طرق عديده و منها طرق طبيعيه مثلا نغلي

كوب من المياة و نعصر عليها نصف ليمونه دون ان نحليها و نشربها صباحا

على الريق و نمتنع تماما عن طعام اي دهون او نرتدى حزاما قويا للتخسيس

فانة يعمل على تسييح الدهون و التعرق الشديد لهذة المنطقه فقط او

عمل تمارين رياضيه كرياضه الضغط و البطن يوميا لعده مرات على مدار

اليوم و خاصه فالصباح قبل الافطار و بعد الافطار او تناول الادوية

الكيميائيه التي تعمل على تخسيس المنطقة

اثارة مثيرة