هنالك العديد من الوصفات الطبيه من قبل طبيبه التعذيه التي ممكن المضي
عليها قدما لتنحبف منطقه تراكم دهون الأدراف يتم التركيز عليها بشكل كبير.
سمنه الأرداف ربما يصبح لها اسباب مرضى كو جود خلل فاداء الغده الدرقيه او غيرها
من المشاكل الصحيه التي تسبب زياده الوزن.
هنالك العديد من الأسباب التي تؤدى الي زياده الوزن بشكل عام و سمنه الأرداف بشكل
خاص كتناول الاكل غير الصحى كالوجبات السريعه و الحلويات
وقله الحركه و الجلوس لفترات طويلة، ما يؤدى لتراكم الدهون حول الأرداف.
5 امراض مرتبطه بمشروبات الطاقة
وقالت الدكتوره منال شرف الدين، استشارى التغذيه العلاجيه فمصر لـ”العين الإخبارية”،
إن سمنه الأرداف تعود الي اتباع نمط حياة غير صحي
سواء فيما يتعلق بالغذاء غير الصحى و عدم ممارسه الرياضة.
وأضافت ان سمنه الأرداف ربما يصبح لها اسباب مرضى كو جود خلل فعمل
الغده الدرقيه او غيرها من المشاكل الصحيه التي تسبب زياده الوزن، و فهذة الحالة
يجب التوجة للطبيب المختص لعلاج اسباب المشكله اولا قبل محاوله التخلص من الوزن الزائد.
وفى ذلك الصدد، تقدم الدكتوره منال شرف الدين عده نصائح للتخلص من سمنه الأرداف، و هي:
1- ممارسه التمارين الرياضيه كركوب الدراجه او الركض او الهروله لنصف ساعه يوميا لتنشيط
عمليه حرق الدهون و شد الأرداف.
2- شرب الزنجبيل الممزوج بالقرفه 3 مرات يوميا قبل جميع و جبه بساعه بعد استشاره الطبيب المختص.
3- شرب الشاى الأخضر بعد جميع و جبه بساعة.
