هنالك العديد من الوصفات الطبيه من قبل طبيبه التعذيه التي ممكن المضي
عليها قدما لتنحبف منطقة تراكم دهون الأدراف يتم التركيز عليها بشكل كبير.
سمنه الأرداف ربما يصبح لها اسباب مرضى كو جود خلل فاداء الغده الدرقيه او غيرها
من المشاكل الصحية التي تسبب زياده الوزن.
هنالك العديد من الأسباب التي تؤدى الى زياده الوزن بشكل عام و سمنه الأرداف بشكل
خاص كتناول الاكل غير الصحي كالوجبات السريعة و الحلويات
وقله الحركة و الجلوس لفترات طويلة،
ما يؤدى لتراكم الدهون حول الأرداف.
5 امراض مرتبطه بمشروبات الطاقة
وقالت الدكتوره منال شرف الدين،
استشارى التغذيه العلاجيه فمصر ل”العين الإخبارية”،
إن سمنه الأرداف تعود الى اتباع نمط حياة غير صحي
سواء فيما يتعلق بالغذاء غير الصحي و عدم ممارسه الرياضة.
وأضافت ان سمنه الأرداف ربما يصبح لها اسباب مرضى كو جود خلل فعمل
الغده الدرقيه او غيرها من المشاكل الصحية التي تسبب زياده الوزن،
وفى هذي الحالة
يجب التوجة للطبيب المختص لعلاج اسباب المشكلة اولا قبل محاوله التخلص من الوزن الزائد.
وفى ذلك الصدد،
تقدم الدكتوره منال شرف الدين عده نصائح للتخلص من سمنه الأرداف،
وهي:
1 ممارسه التمارين الرياضيه كركوب الدراجه او الركض او الهروله لنصف ساعة يوميا لتنشيط
عملية حرق الدهون و شد الأرداف.
2 شرب الزنجبيل الممزوج بالقرفه 3 مرات يوميا قبل جميع و جبه بساعة بعد استشاره الطبيب المختص.
3 شرب الشاى الأخضر بعد جميع و جبه بساعة.
