الجسم المثالى الرشيق حلم جميع السيدات و تجربة الرجيم تصيبهم بالملل و كثير منهم لا يستمر عليها و يقوم بتجربة نوع ريجيم احدث و تقريبا نفس النتيجه
والاسباب =فذلك الرغبة فالحصول على نتيجة سريعة و فعالة من ذلك الرجيم و الذي تقريبا معظمة يصبح فية تمارين رياضية مصاحبة له للحصول على النتيجة و التي تكون مجهود على من يقوم به
ولنتيجة رائعه يمكنك عمل ريجيم مدة 12 يوم و لابد ان تكون لديكى ارادة قوية لعمل ذلك الريجيم و تحصلى على نتيجة جميلة و يطلق علية الرجيم الثلاثى رجيم قليل السعرات الحراريه
الثلاث ايام الاولى يصبح اكلك كلة خيار و زبادى فقط كلما احسستى بالجوع
الثلاث ايام الثانية =فقط خضار كما تشتهين طازج مسلوق مشوي
الثلاث ايام الثالثة فقط فاكهة اي فاكهة غير الممنوعات
هى الموز و المانجا التين العنب
الثلاث ايام الرابعة فقط بروتين بيض مسلوق شرائح لحم دجاج مشوى او مسلوق تونة فطر
مع شرب الماء بكميات مناسبة اثناء ايام الرجيم
رجيم 30 كيلو ف12 يوم مجرب , رشاقة فاسرع و قت
رجيم 30 كيلوا ف12 يوم مجرب
- رجيم 30 كيلو في120يوم
- رجيم ينزل 30 كيلو في 12 يوم
