كما تشكو كثير من السيدات من السمنة كذلك العديد من السيدات تشكو من النحافة و اليكي
بعض النصائح لكى تزيدى و زنك
اكثرى من استعمال التوابل و البهارات فالاكل لانها تفتح الشهية حتى تأكلى بشهيه
مشتاقة للأكل و احرصى على التوازن حتى لا تفقدى السيطرة و تكون مشكلة صحيه
يفضل الامل مع مجموعة لأن الطعام مع مجموعة يفتح الشهية و يزيد الرغبة فتناول الاكبر
حاول تناول الاكل فاماكن مفتوحة او فيها اماكن خضرا كالحدائق لأن الجو المفتوح يساعد
على فتح الشهية , اذا كنت تعانى من عدم فتح الشهية يمكنك تناول ادوية فتح الشهية التي
يصفها الطبيب ممكن ان تكون النحافة بسبب مرض فيجب استشارة الطبيب المختص و عمل
التحاليل اللازمة لمعرفة الاسباب =ثم يصف لك الطبيب الدواء المناسب للحاله
كيف اسمن فاسبوعين , فتح الشهية بكيفية طبيعيه
كيف اسمن فاسبوعين
