يوم الأربعاء 11:21 صباحًا 20 نوفمبر 2019

عدم النوم لمدة 24 ساعة , تاثير عدم النوم علي دماغك وجسمك


النوم بالليل هو راحة للجسم من الحركة و المجهود طول اليوم و كمان راحة للعقل

 

من التفكير و العمل زي ما جسمنا بيشتغل عقلنا كمان شغال مع كل حركه

 

بنعملها عقلنا معاها بيوجهنا و يدينا اوامر نعمل اية و كيف و قلة النوم بالليل بتزود

 

تعب الجسم و كمان العقل بيتعب اضعاف تعب الجسم ممكن تكون بأسباب

 

خارجة عن ارادتنا مثلا ارق او بنفكر  في مشكلة كبير و قلقانا ممكن لاننا شربنا

 

كمية كافيبن و منبهات كتيير خلال اليوم ممكن اننا غيرنا مكان نومنا او اي ظرف

 

يجبرنا اننا منمش بالليل و دة في حد ذاتة بيلخبط لنا حاجات كتير و بتكون اثرها

 

سلبى جدا علينا بيعمل خلل في الجهاز العصبى و نتيجة تدهور شبكة الاتصال

 

داخل الدماغ و تغيير الساعة البيولوجية  في الجسم لكن بترجع تانى كل الحاجات

 

دى تشتغل بشكل طبيعي لما ننظم نومنا و نريح جسمنا و عقلنا

 

عدم النوم لمدة 24 ساعة , تأثير عدم النوم على دماغك و جسمك

عدم النوم لمدة 24 ساعه

 

صورة عدم النوم لمدة 24 ساعة , تاثير عدم النوم علي دماغك وجسمك

صور

صورة عدم النوم لمدة 24 ساعة , تاثير عدم النوم علي دماغك وجسمك


22 مشاهدة